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    Equipo básico para el montañismo

    En primer lugar, es necesario diferenciar el ámbito de montaña en el que se va a practicar el montañismo, condicionado principalmente por la altitud (también por la latitud):

    AM - Botas dobles de plástico para alta montaña, Koflach®, Assolo®, Trezetta® o similar.

    * MM - AM - Botas de cuero impermeables y transpirables, suela antideslizante, gramponable, media o alta caña

    * BM - Zapatillas deportivas de calidad e impermeables, suela antideslizante, preferiblemente media caña

    * MM - AM - Polainas largas impermeables y transpirables

    * Calcetines de deporte sin algodón (tres pares)

    * Calcetines de lana y de polipropileno (un mínimo de 2 o 4 pares).

    * MM - AM - Ropa interior térmica larga (primera capa superior e inferior): 2 camisetas, una de manga largra y otra cort, y un pantalón largo

    * AM - Pantalón o jardinera de fibra polar (segunda capa)

    * Cubrepantalón rompeviento impermeable (ercera capa)

    * 2 poleras o chombas (sudaderas, jerseys) manga larga, de fibra térmica. 2 remeras (camisetas) comunes. Abrigo de fibra polar.

    Sacón de duvet o similar de polar grueso.

    Rompeviento amplio, impermeable, de apertura delantera, con varios bolsillos y capucha.

    1 ó 2 pares de guantes finos térmicos.

    Guantes muy abrigados. Mitones de abrigo con exterior impermeable o con cubremitón. Equipo jogging frisado o de fibra polar. Gorro de lana (que cubra las orejas y la nuca) o pasamontañas. Gorra de sol. Ropa interior corriente.

    Mochila tubular de calidad, de 90-110 lt de capacidad para el grupo de ascensión o de 60 -70 lt para el grupo de trekking.

    Bolsa de dormir muy abrigada, de calidad. Muy recomendado > 1 kg de plumón.

    Aislante de celda cerrada.

    Bastones de esquí, para marcha.

    Navaja o herramienta de camping multiuso, de tamaño moderado.

    Anteojos de alta montaña de calidad (y uno de reserva más barato). Filtro solar factor 30 o superior.

    Crampones.

    Eslinga de 3 m de cuerda 8 mm o de cinta tubular de 1 pulgada.

    Mosquetón común

    Silbato de tipo reglamentario plástico. Pequeño costurero.

    Elementos de aseo personales.

    Linterna con tres juegos de pilas alcalinas.

    Para Cocinar

    Cantimplora térmica.

    Termo metálico de 400-500 ml.

    Jarro plástico de 300-500 ml.

    Cuchara.

    2 encendedores de gas.Marca recomendada: Bic. Llevar siempre cerillas.

    3 comidas liofilizadas de dos porciones de su savor preferido, para cenas de altitud.

    Calentador MSR con combustible.

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